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Mantenga la calma, esto ayudará a “contagiarle” un poco de tranquilidad. |
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Intente contener su (la propia) ansiedad y temor |
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No tome la iniciativa, facilítela. |
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Respete su visión de las cosas. |
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Calle y escuche. |
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Demuestre interés sin profundizar en detalles. |
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No adelante juicios, interpretaciones, opiniones o comentarios. |
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Concéntrese en entender los hechos y en detectar y reconocer los sentimientos referidos a esos hechos. No los analice, sólo intente comprenderlos. |
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No hable de lo que le pasa a usted o a otras personas, concéntrese en él o ella. |
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No discuta con la persona y menos intente “sermonearlo”. |
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No tilde el suicidio de “tontería” o “estupidez” |
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No lo lleve a tener que defender su postura, demuestre que le cree. |
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No lo atosigue o apure con preguntas, siga su ritmo y con calma. |
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No demuestre lástima o condescendencia |
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No lo deje sólo. |
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No le sugiera tomar alcohol para “ahogar las penas” |
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Recuerde que el potencial suicida necesita ser comprendido, debe lograr confiar en su interlocutor y no aumentar sus sentimientos de soledad. |
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No dé consejos pero, llegado el momento exprésele su compromiso a ayudarlo y acompañarlo y dígale con convicción que alguien especializado podría ayudarlo realmente. Infórmele de los servicios de crisis que tiene a su alcance. |
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Recuerde que, en todo caso, la decisión de suicidarse no esta en sus manos sino en las de él, no se haga, sienta o demuestre responsable de los actos de quien esta tentado por el suicidio. |
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Conéctese usted mismo con los servicios comunitarios de crisis o centros de ayuda para obtener orientación y llegado el caso, establezca la denuncia de riesgo. No tema “no haber guardado el secreto”, salvarle la vida es más importante que el hecho que pueda ofenderse con usted. |